シャンプーはどれがいい?

シャンプーってどんなものを使っていますか。
どんなシャンプーでもいいと、その日の最安値のものをドラッグストアでチョイスしているという人もいるのではないでしょうか。
夏場の暑い季節はスッキリとするミント系のシャンプーを使っているという人もいるかもしれませんね。
最近のシャンプーは、石油系シャンプー、アミノ酸系シャンプー、高い高級なシャンプーとさまざまあります。
では、高級なシャンプーが一番髪にいいのでしょうか。
実はそうとも言い切れないようなのです。
確かに、洗浄力はつよくてキレイに洗うことができますが、必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性もあるのです。

そうなってしまうと、頭皮が乾燥状態になり、必要以上に皮脂が出て毛穴が詰まりやすくなる原因にもなってしまうのです。
やはり、頭皮にはある程度の皮脂は必要なのですね。
適度な皮脂を残してくれつつも、洗浄力が強いものと考えるのであれば、アミノ酸系のシャンプーがいいのではないだろうかと思います。

産後の薄毛

子供を妊娠して、出産をする。多くの女性が経験することですよね。
そんな女性がもう一つ経験することが多いのは、産後の抜け毛ではないでしょうか。
出産を経験したあとに、髪が怖いほど抜けていくので、あのときはM字はげの恐怖を感じました。
髪をブラシでとかすと、ブラシにはたくさんの抜け毛。
お風呂に入ってシャンプーをすると手に絡みつくたくさんの抜け毛。
髪をかきあげると、それだけで抜ける髪の毛。
もう本当に、このままハゲてしまうんじゃないかととても怖かったのを覚えています。

全体的な髪の量もずいぶんと薄くなったと思います。
一時期はウィッグを使うことを考えたほどです。
だけど、まだ若いという自負がありましたから、ウィッグを使う勇気は全然ありませんでした。
幸いなことに、私の場合の抜け毛は産後の一時期だけでしたので、ある程度の期間がたつと落ち着いてきて、髪の毛も再び生えてきてくれました。
だけど、生えそろうまでにはやはり時間もかかったので、年を経て本当に薄毛になりそうだったら早めにケアするようにしようと思いました。

毛穴のケアから始めましょう!

現在世間では頭皮ケアやシャンプーでのケア、育毛剤とM字はげとそれぞれに対して格多くのアイテムが存在しています。

薄毛や髪のコシ・ハリに対して気になる方も多いと思います。
実際私も、生まれつき髪が細く、ハリやコシもなく髪を整えても数時間でしなってしまうことが多かったです。

年を重ねるにつれ美容や健康に意識が高まってくると髪の問題も気になるようになりました。

いろいろなシャンプーやトニックなど使っていましたが効果はイマイチ。

そんな時!、友人に相談してみたら「炭酸水使ってみなよ」と言われたので、炭酸水を購入し実践。

使い方はまず、糖分など余計なものが入っていない純粋な炭酸水(スーパーなど500mlで100円前後で売っています)を用意します。次に一度髪を軽くシャワー等で髪を潤わせます。そして少しずつ炭酸水を頭の部分部分にわけて少しずつかけてもみこんでいきます。効果としては炭酸水は二酸化炭素が主なのでその力で毛穴の汚れを浮かせます。そして水なので浮かせた後に流します。また、炭酸特有のパチパチ感もあり、非常に気持ち良いです。

実際に桶の上で髪を洗うと汚れが目に見えて落ちますので、実感が得られますよ!おかげで髪にハリ・ツヤ・コシが以前より増えました!

育毛にはまず育毛剤と生え際が大事です!炭酸水は手軽に買えますので、気になった方はぜひチャレンジを!

まだ若いのに薄毛かもとおもったら

私が頭皮を気にする様になったのは30歳の時。毎日コテで髪を巻くのですが、頭頂部を入念に立ち上げようとしている自分に気づきました。それまで自分は髪が多いと思っていたので受け入れるのに時間がかかりました。しかし一度意識すると、どんどん気になる物。鏡で後頭部を確認したり、副作用とフィンペシアをチェックしたりしていました。そのうちに頭皮に痒みが出る様になり、そこで初めて何か手を打たなくてはと思いました。

まず手始めにシャンプーを変えました。毛穴につまらないノンシリコンで、髪のパサつきの原因となるラウリル硫酸を含まない物です。頭皮には余計な刺激が良くないと聞いたので、赤ちゃんでも使える優しい物を選びました。トリートメントのおすすめと育毛剤も同様です。

次にシャンプー前にオイルでマッサージする様にしました。使ったオイルは馬油やアルガンオイル、ココナッツオイルです。これをするだけで、シャンプー後の髪がしっとりしますし、毛穴に詰まったヨゴレも取れやすくなります。それでも乾燥する時はトリートメントにもオイルを混ぜました。そうする事で翌朝の寝癖が嘘の様になくなります。ドライヤー前にオイルを塗るのも良いですが、べたつきが気になる方もいると思うのでそう言う方にオススメの方法です。

この方法で汚れと血流の悪さ、もしくは肌の乾燥が原因で薄毛になってしまった人は多少なりとも効果が得られると思います。私はこれを実践してから髪のトップがふんわりしてつむじを気にしなくなりました。ちょっと髪が気になってきたけど、まだ育毛剤や育毛サロンに頼りたくない人はここから始めてみてはいかがでしょうか?

育毛にザクロがいいらしい

育毛にザクロがいいというのをご存知でしょうか。

ザクロには女性ホルモンであるエストロゲンが多く含まれています。
エストロゲンというと不妊に有効な成分というイメージがありますが、月経不順を解消したり更年期障害も緩和してくれます。
ところがエストロゲンは25歳をピークにだんだんと少なくなってきてしまいます。
そこへ女性では妊娠、出産、副作用とミノキシジルなどが重なり、ますます薄毛になってしまいます。

そこで育毛に有効なザクロを取り入れてみましょう。
ザクロのエストロゲンは果実よりも種子に多く含まれています。
できれば生で食べるのがおすすめですが、ザクロは生ではあまりおいしいものではありません。
そこで今では、ザクロエキスがサプリメントとなって販売されている商品があります。
サプリメントなら有効な成分を摂取することができ、はげ 頭頂部にも効果を発揮してくれること間違いなしです。

ザクロエキスは身体の血液循環を良くする働きもあり、頭皮の血流も良くなることで発毛にも効果があります。